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骨格ベクトルトレーニング 札幌

  •  パフォーマンスアップしたい方に ー 動きの質が上がり、しなやかな表現力を
  •  ボディメイクしたい方に ー その場での変化、そして確実な定着を
  •  忙しい毎日を送る方に ー リラックスできる体に。QOLの向上を
  • 対面での施術およびセルフワーク指導、オンラインでのパーソナルセルフワークをご提供しております。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

このメソッドの魅力はたくさんありますが、まず体がとても軽くなり、楽になるという体験

その身体感覚を通して、自分の可能性を知るようなワクワク感は日常を身軽に、彩り豊かにしてくれます。


体の土台であり、心の器である『骨格』から調えて、身も心も若々しく健康に。

なぜ骨格なのか

骨格は建物に例えると骨組みであり、重力のある地球で効率良く立てる、歩けるようにデザインされています。

一般的に、骨格は生まれつき決まっていて、パフォーマンスの低下やボディラインの崩れは筋肉不足、と思われがちですが、
実は骨格も年齢や日常生活の癖によって老化し、構造的に崩れ弱くなります。

老化により本来の骨格構造から逸脱していくと、筋肉が機能的に使われなかったり、重力に負けないよう骨格補強が必要になるため、無駄なお肉や硬い筋肉がつきやすくなります。

そして骨格が変化するということは、意図的に変えることもできるのです。

つまり本来の骨格構造に戻すことで機能的に動けるカラダ、無駄のないボディラインになっていきます。


・ダルさや肩こり、腰痛のある日常
・姿勢や体型のバランスが悪い
・運動パフォーマンスの伸び悩み

そんなお悩みをお持ちの方、何をしても解決しなかった方こそ、骨格からのアプローチを試してみてほしいです。
骨格が本来の構造・機能を取り戻すと、見た目や動きの変化にとどまらず、睡眠の質が良くなりますし、内臓機能の向上や肌の潤い、心や思考の変化など、心身ともに活力が湧いてきます。

骨格ベクトルトレーニング
通称:骨格ベクトレとは

骨・筋肉・重力のベクトルを合わせて物理的に有利に動ける骨格構造に整える手法

トレしない、ストレッチしない! 物理の概念を取り入れた全く新しいボディメンテナンスです。

重力と調和して動く骨格構造によって自然と筋肉が使われる体を目指すため、
筋トレやストレッチのように先に筋肉にフォーカスするのとは真逆の考え方です。

アプローチ方法は施術とセルフワークがあります。

力みのない必要最小限の力で最大のパフォーマンスを発揮し、
あなた本来の美しいボディラインに

お客様の変化
(セッションのbefor・after)

技術

ポイント1

発生学に基きながら立体的に整える

背骨の生理的湾曲をつくるためお客様に丸まって頂きながら、
術者も3Dに全身を使って施術します。

体を平面ではなく立体的に捉えることで、メリハリのあるボディライン、綺麗な姿勢、動きやすい体を作ります。

そのためお客様にバランスボールやクッションの上に寝て頂く方法をとります。

ポイント2

重力に負けないではなく、重力を味方にできる体に

歯車が噛み合って回るように、重力によって関節が連動して動くように整えていきます。
そうすることで、動きがしなやかになったり、キレが出たり、最小限の力で最大限のパフォーマンスを発揮できる体に。

ポイント3

動きに落とし込むトレーニング(ご希望の方のみ)
〜骨格ベクトレ✖︎ピラティス〜

動きが滑らかになったり、可動域が広がったり、動きの軸が安定したりなど、骨格ベクトレだけでも身体感覚の変化を感じて頂けると思いますが、
リハビリにも使われるピラティスマシンを利用してお客様ご自身が動くことで、より機能的な動きを脳に学習させることができます。

鍛えるために動くのではなく、体が機能的に動けるような関節の使い方を定着させるために、神経を書き換えることが目的です。

私がアシストしながら、お客様とピラティスマシンの2人3脚で全身の動きの調整をします。


ボディクリーニング

骨格ベクトレと基本的な考え方は同じですが、
こちらは筋膜にアプローチしていきます。


筋膜とは全身タイツのように体に張り巡らされている筋肉を包む膜、第2の骨格と言われています。

筋肉の摩擦を防ぎ、身体の滑らかな動きを助け、むくみを防ぐ役割も
この筋膜は柔らかい組織なので、縮んだり、癒着したり、絡まりやすい特徴があります。
そうすると筋肉の動きは悪くなり、コリや痛みを招いたり、血行不良が起こります。 

3D筋膜リリース:ボディクリーニングをすることによって、
それらの不調の改善が期待できることに加え、
体の土台である骨格が本来の位置に戻りやすくなる効果があります。

筋膜リリースというと、色々とセルフメンンテナンス方法もありますが、部分ではなく、全身の筋膜の繋がりと立体構造を意識してリリースすることで、1回の施術でもボディラインや身体感覚の変化を感じやすく、効果が長く続きやすくなります。

メニュー・料金

施術75分
初回・1ヶ月以内のご来店 ¥22,000(税込)
5回(有効期限10ヶ月) ¥100,000(税込)
1回
¥28,000(税込)
マシンピラティス単発 ¥7,000(税込)
施術+マシンピラティス(100分) セッション料金+¥3,000(税込)
美容開脚(初回) ¥25,000(税込)
美容開脚(2回目以降) ¥10,000(税込)
骨格ベクトレセルフワーク指導
★オンライン対応
¥10,000(税込)
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。 テキスト

アクセス

札幌市中央区
地下鉄駅より徒歩10分以内

主に出張セッションをしております。
初回体験は活動拠点となる2箇所のサロンにてご案内可能です。
詳細はお問い合わせください。

日下彩

骨格ベクトレ認定トレーナー
ピラティスインストタクター
Aqua Touchセラピスト
ボディークリーニングセラピスト

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その答えはお客様のなかにあります。
伴走させて頂きながら、道案内ができるよう
誠心誠意、力を尽くします。

よくある質問

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